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ダイエット | 109ニュース シブヤ編集部

「ダイエット」

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    みなさんは「スーパー大麦」をご存知ですか? 健康や美容にいいとされ、密かにブームとなっているフードなんです!!     スーパー大麦と大麦って何が違うの?   スーパー大麦は、オーストラリアの連邦科学産業研究機構が開発した非遺伝子組み換え大麦のこと。 一般の大麦に比べ、2倍の水溶性食物繊維・3種類の食物繊維(フルクタン、β-グルカ…

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    夏だからやせなきゃ!と思って、無理なダイエットをしている方が多いのではないでしょうか?   間違ったダイエットをすると、女性ホルモンが乱れてしまい肌荒れの原因にもなるんです!   そこで、海外でも話題の「レインボーダイエット」を紹介します。       レインボーダイエットって…?   &nbsp…

    毎日30℃以上の暑さが続き、夏バテの方も多いのではないでしょうか?   普段、何気なく食べている「枝豆」が夏場に食べるとさまざまな効果があると言われているんです! そこで知っておくべき、枝豆の効果を紹介します♡       実は…、枝豆には栄養がたくさん含まれている?     セブンイレブンで販売…

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    先日、109サミットにて「美しい体」を作る6つのエクササイズをレクチャーしてくださった、S根先生こと関根淳さんがこのたびサプリを作りました♪       その名も 「MATCH-L(マッチェル)」     MATCH-Lとは女性用HMBサプリで、いわばトレーニングする女性のために作られた筋力サポートサプリなのです。 &n…

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    みなさんにより良い記事をお届けするべく、ショップ店員ライター&オフィシャルライターを集めた、109ニュースライターの会議「109サミット」を月イチで行なっています♪     今回は以前の109サミットにもお越しいただいた、パーソナルトレーナーのS根先生こと関根淳さんをゲストに迎えて、レクチャーをしてもらいました~♪     関根先…

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    はろはろ~どうもこんにちわ! 矢部ユウナです!   最近は梅雨に入りもう6月も中盤!!   もうそろ夏だ! 夏がくるっ!   あ~夏に早くなってほしいと思うの反対に 夏に近づくにつれて体型が気になり始めますよね~     私もただいま必死です。 秋冬春と好きなものを食べ続けてきた体は最高にわがままボディ… …

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    どうもーーー!!   今回は原宿にあります   『DIGZ ACADEMY TOKYO』   に私、ザバット麗子   潜入して参りましたよーー!!       『DIGZ ACADEMY』って何?   と疑問を抱いたそこの君!   早速、説明しましょう!!   一人ひとり…

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    どうも、ザバットです!!   ダイエットは、はがどっているのか?   と、疑問に思っていたであろうそこの君!!!!     ザバットゆる~~くダイエット続けてます!!   引き続き、グルテンフリーは継続中     体型の変化はこう(左→右)       んーわか…

ダイエット

    もうすぐ夏がやってきます。     夏といえば、肌見せファッション、そして水着のシーズン!!   というわけで、1年のうちでも最もヘルシーにボディラインを引き締めたい季節ですよね。 今からダイエットをスタートする! と心のなかで誓っている人も少なくないはず。   でも、夏本番はまだ数ヶ月先。 ハードなダイエットは長続きしない恐れも…

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    バスソルトを入れて、たったの20分お風呂につかるだけ。 それだけで1kmのジョギングと同じカロリーを消費できちゃうってホント…?     どんなバスソルトなの???   それがコチラ。     ネパール産ヒマラヤ岩塩100%のバスソルト「Cure Bathtime」。 デトックスマニアの間で密かに人気を集め…

BLIXZY 新垣樹里 さん

ブロガー 高井 香子 さん

ブロガー 山田千尋 さん

大学生/ファッショントラベラー 宮田美紅 さん

ザバット麗子 さん

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