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~全身のストレッチ強化で活力UP!~里見茜の【『美』AKANE’S YOGA】 Vol.4

2015.04.30
109ニュース シブヤ編集部さん

    前回に引き続き、今回も何かと体調に影響が出がちな「春」にぴったりのポーズをお届けします。 春って1年のうちでもとくに、なんとなく体がだるかったり、眠気がぬけにくかったりしますよね。というわけで今回は、活力UPにつながるヨガポーズをレクチャー!     Vol.4★ 全身ストレッチで柔軟性・活力・集中力UP! 戦士のポーズ2★ 朝起きて一息ついたタイミ...

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