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~季節の変わり目は「流れヨガ」でリフレッシュ~里見茜の【『美』AKANE’S YOGA】 Vol.5

2015.06.03
109ニュース シブヤ編集部さん

  夏になる前のジメッとした今の時期、なんとなく体がだるく重くなりがちですよね。 そこで今回は内蔵を刺激し、代謝アップにつなげてくれるポーズから、頭部や背中など実はコリがたまりやすい部分に効果的なポーズまで、全身をリフレッシュさせる流れヨガをご紹介します♪       Vol.5★ 梅雨のだるい体をリフレッシュ! 流れヨガで4ポーズをレクチャー★ まずは内蔵...

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