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S根先生のワークショップ①「ダイエットが続く!ヒミツの食事法」

2016.02.27
109ニュース シブヤ編集部さん

  先日パーソナルトレーナーのS根先生が主催するワークショップに参加させて頂きました!       このワークショップの内容は まず前半の30分は食事について 後半の60分は実際に身体を動かしてトレーニングの合計90分!       だんだんと春が近づいてきて もう夏に向けて身体作りをはじめなきゃ… なんて考えてる...

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