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内ももに効く! 「片足前屈のポーズ」~里見茜の【『美』AKANE’S YOGA】 Vol.17

2016.03.20
109ニュース シブヤ編集部さん

毎回、いろいろな部位に効くヨガをバランスよくお届けしてきたAKANE'S YOGA。   どんどん薄着になっていくこれからの季節を見越して、今回からは身体の部位1点に絞って、数ヶ月に渡りさまざまなヨガポーズを紹介。 徹底的にその部位に負荷を与えて、効果を得られるようにしていきたいと思います!   まずフォーカスするのは、なかなか落ちにくいと言われている「脚」!! 脚の肉...

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