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S根先生のワークショップ②「代謝が上がる意外な時間帯と、ながら代謝アップ方法とは!?」

2016.04.02
109ニュース シブヤ編集部さん

  大好評だったS根先生のワークショップの記事第2段です!   いよいよ今回の記事は実践編!   みなさんトレーニングはいつのタイミングでするのがベストかご存知ですか(σ゚∀゚)σ?   お仕事終わりにジムに行ったり 寝る前にストレッチしたりする方も多いかと思うのですが… (わたしもそうでした(ノ_<)) ...

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