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ダイエットや美容にも効果的☆ 誰でも簡単に試せる「スーパー大麦」の正体に迫る!!

2017.08.18
109ニュース シブヤ編集部さん

 

 

みなさんは「スーパー大麦」をご存知ですか?

健康や美容にいいとされ、密かにブームとなっているフードなんです!!

 

 

スーパー大麦と大麦って何が違うの?

 

スーパー大麦は、オーストラリアの連邦科学産業研究機構が開発した非遺伝子組み換え大麦のこと。

一般の大麦に比べ、2倍の水溶性食物繊維3種類の食物繊維(フルクタン、β-グルカン、レジスタントスターチ)を含んでいるスーパーフードとして注目されています☆

 

 

 

今回は誰でも簡単に取り入れられるおすすめの「スーパー大麦」をご紹介♪

それがコチラ!

 

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ローストタイプのスーパー大麦。

私はカルディにて388円(税込)でGETしました。

最近ではスーパーマーケットでも購入することができるので、チェックしてみてくださいね!!

 

 

このスーパー大麦は、すでにローストされているので、そのまま食べることができるんです♪

 

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食べ方は、“そのまま”おやつ、おつまみとして食べてもOK!

サラダやグラノーラに混ぜてもおいしく摂取することができちゃいます♡

 

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香ばしい麦の香りにカリカリした食感がクセになるおいしさ◎

 

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通常の大麦に比べ、多くの食物繊維を含んでいるので、スーパー大麦を取るだけで腸内環境が改善されます。

その上、便秘解消の効果にもつながるんです♪

また腸の中のデブ菌を減らしヤセ菌を増やしてくれる役割もあるので、太りにくい体質作りに役立つ嬉しい効果もあります^^/

 

 

 

いかがでしたか?

腸内環境が改善され便通がよくなり、老廃物が排出されるので自然とヤセ体質に

スーパー大麦を食べて、腸活をして健康な体作りをしましょう♡

 

 

提供元:109ニュース シブヤ編集部

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