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寒い冬にアレをプラスするだけ!! ポカポカあったまる秘密の液体とは!? 

2017.11.24
仁藤菜々美さんESPERANZA

 

 

こんにちは!ななちむです!

 

 

いよいよ寒さも本格化…

みなさんはどんな寒さ対策をしていますか?

 

 

私が最近挑戦してみた寒さ対策は

なんとお風呂に日本酒を入れて入浴!

 

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日本酒風呂には、3つの嬉しい効果があります!

 

 

 

①血行促進

 

日本酒には血管を広げる作用があります!

なので冷え性、肩コリ、むくみの改善や

リラックス効果が得られます!

 

 

 

②保湿、保温効果

 

日本酒風呂に入ると、いつも以上に

ポカポカが長く続くので

冷え性改善にぴったりです!

 

また、日本酒には肌を保湿してくれる成分も

含まれているため、入浴後は身体を

流さずお風呂からあがりましょう♡

 

 

 

③美肌効果

 

日本酒にはアミノ酸がワインの5倍含まれて

いるらしく、アミノ酸は水分と結びつくので

肌を潤してくれます!

 

また、コウジ酸というメラニンを抑制する

働きがある美白有効成分も含まれていて

美白にも効果的なんだとか♡

 

 

 

入れる日本酒はおうちに残っているもの、

口に合わなかったもの、安いもの、

なんでも大丈夫みたいです!

 

 

量はだいたいコップ2~4杯程度で

初めは2杯程度から試してみるのが

オススメです♪

 

 

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日本酒を入れたお風呂はいつもより

お湯がやわらかい感じで温泉気分♡

 

 

私はもともと冷え性なので

身体が温まる日本酒風呂はピッタリでした!

 

 

お酒の弱い方、妊娠中の方にはオススメできませんが、

そうでない方はぜひ試してみてください!

 

 

 

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提供元:109ニュース シブヤ編集部

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