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【109 GIRLS SPORTS LAB.】体幹を鍛えて美ボディを目指せ☆ 今話題の「Surf Fit」を渋谷で体験してきた♪

2017.12.29
109ニュース シブヤ編集部さん

 

 

女の子×スポーツをテーマに自分磨きに挑戦する企画「109 GIRLS SPORTS LAB.」。

 

 

先月予定していた第7回目の活動”WONDERLUST 108”ですが、悪天候のため急遽中止になってしまったのです…。

 

活動は1ヶ月お休みをいただき、今回は第8回目の活動レポートをお届け☆

 

 

 

挑戦したのは以前も体験をした「Surf Fit」

 

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Surf Fitとは?

 

最先端の体幹トレーニング”サーフエクササイズ”のことなんです。

サーフボードの下にバランスボールが付いている専用機器「The RipSurfer X」を使って、海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができるんだとか!

 

また有酸素運動なので、脂肪燃焼が行われダイエット効果の期待や、体幹を鍛えることによる姿勢改善ボディメイク効果もあるんです♡

 

 

 

そんなSurf Fitの第2号店が12月5日に渋谷にオープンしたんです☆

 

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109から道玄坂を上っていくとスタジオがありますよ♪

ということでオープンしたての渋谷店にお邪魔しました^^/

 

 

 

清潔感のある可愛らしい店内♡

 

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パウダールームには化粧水や乳液などが完備され、充実したスペースになっています♪

 

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前に行った銀座店とは違いプロジェクターで海が映されていて、まるでビーチに来ているかのような気分を味わえます!

 

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写真を撮っても絵になりますね☆

 

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実は今回、一般の方と一緒にレッスンを受けたためレッスン中の撮影はNGに…。

残念ながら109GSLメンバーの様子をのせることができませんでした。

 

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そこでレッスン前後に集合写真を撮らせていただきましたよ♡

 

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今回から新メンバーとしてEMODA坂本遥香さん(左下)が加わりました!!

よろしくお願いします♪

 

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またご指導いただいたのは、前回の活動でもお世話になったChihiroトレーナー

イケイケなテンション×とびっきりの笑顔で、ご指導していただきました☆

 

 

レッスンを終えたメンバーからは「キツかった~!」と感想をいただきました◎

銀座本店では予約が取りづらい状態ですが、渋谷店であれば比較的スムーズに予約が取れるということなので、ぜひ体験しに行ってみてくださいね^^/

 

 

 

第9回目は果たして何に挑戦するのか!?

次回の「109 GIRLS SPORTS LAB.」のレポートもお楽しみに♡

 

 

▼109 GIRLS SPORTS LAB.の活動内容はコチラから

https://109news.jp/ 

 

▼Surf Fit JAPAN公式ホームページ

http://surffit.jp 

 

 

提供元:109ニュース シブヤ編集部

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