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【109 GIRLS SPORTS LAB.】ゴムバンドでストレッチ!? 見た目以上にキツい「チューブトレーニング」に挑戦!!

2018.02.02
109ニュース シブヤ編集部さん

    女の子×スポーツをテーマに自分磨きに挑戦する企画「109 GIRLS SPORTS LAB.」。     年明け第1回目は「チューブトレーニング」に挑戦!   チューブトレーニングはゴムバンドを負荷として使い、トレーニングやストレッチを行うトレーニングのこと。 ゴムバンドを使うことで、正しいフォームをキープしたり、シェイプアップ...

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