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ダイエットの味方‼ 食べても罪悪感が少ない◯◯ダイエットに挑戦☆

2018.03.18
109ニュース シブヤ編集部さん

 

 

暖かくなると肌見せが多くなりますよね。

しかし、久しぶりに薄着をしてみると太った自分におどろき…‼

 

ダイエットしたいけど、長続きするダイエットってなかなか見つからないもの。

 

そこで気軽に取り入れられる「ブリトーダイエット」をご紹介しましょう♡

 

 

今回ブリトーを食べに行ったのは、渋谷のサンドイッチショップ『M&T (エムアンドティ)』

 

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少し駅からは遠いですが、青山学院大学の向かい側にあります。

お店はレンガ調の作りでとってもおしゃれな雰囲気♪

 

 

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店内はカウンターテーブルのみで、ひとりでも入りやすい◎

テイクアウトもできるので、お花見シーズンにもぴったりですね!

 

メニューはこんな感じ‼

 

 

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どれにしようか迷うくらいメニューも充実☆

サンドイッチよりブリトーの方が、野菜がたっぷり入っているのでダイエットにもおすすめとのこと!

 

注文したのは、チキンとゴーダチーズ ¥680

 

 

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トルティーヤに具材をたっぷりトッピングした人気メニュー☆

選べるソースは、ダイエット効果もあるヨーグルトベースの爽やかなドレッシングをチョイス!

 

 

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野菜とチキンがベースなのでかなりヘルシー!

女子なら半分でも満腹になるようなボリュームでした◎

 

食事制限しているとストレスがたまり、逆に食べ過ぎてしまうこともありますよね…

しかし、これならたくさん食べても低カロリーなので、罪悪感も少ないはず‼

 

 

みなさんも肌見せが多くなる春夏シーズンに向けて、ブリトーダイエットに挑戦してみてください。

 

 

M&T (エムアンドティ)

住所:渋谷区渋谷2-2−4

電話: 03-3409-3969

営業時間:月-金10:00~18:00 土11:00~15:00

 

 

提供元:109ニュース シブヤ編集部

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