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ファンクショナルトレーニングで体幹を鍛える!【109 GIRLS SPORTS LAB.】

2018.08.27
109ニュース シブヤ編集部さん

109のショップ店員や109ニュースライターが参加し、女の子×スポーツをテーマに自分磨きに挑戦する企画「109 GIRLS SPORTS LAB.」。

今回は、ファンクショナルトレーニングで体幹を鍛える動きを教えてもらったよ!
最後にはハイライトムービーもあるので、お家で真似してみてね☆

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