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ファンクショナルトレーニングでスタイルキープにもつながる、日常生活の機能的な身体づくりを♡【109 GIRLS SPORTS LAB.】

2019.08.27
109ニュース シブヤ編集部さん

女の子×スポーツをテーマに自分磨きに挑戦する企画「109 GIRLS SPORTS LAB.」。
スポーツや朝活を通して、心身ともに美しくなれるよう活動するメンバーの様子をお届けしていきます!

今回は機能的な身体づくりをする「ファンクショナルトレーニング」にチャレンジしました!

日常生活の機能的な身体づくりはファンクショナルトレーニングで♡

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