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【自粛太り解消!】自宅でゆるーく習慣ダイエットなど、109ライターの体型維持法をご紹介♡

2020.06.02
109ニュース シブヤ編集部さん

6月に入り、もうすっかり夏気分。
夏は海やプールなど、肌の露出が増えるのでダイエットを始めようとしている方も多いのでは?

ですが過度の食事制限や運動など短期で追い込むダイエット法は、リバウンドしてしまったりストレスをためてしまうという声も…。

今回は、109ニュースのオフィシャルライターや109ショップ店員に日頃から意識して気を付けてる体系維持のポイントを聞いてみたよ♡

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