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ストレス解消にも役立つ!!「今から夏にむけてカラダづくり」

2015.02.17
109ニュース シブヤ編集部さん

  いつも気が早いと言われますが、笑、夏大好きな私にとって今がまさに水着の似合うカラダづくりの勝負時!!! 寒い冬のほうが体はあたたまろうとして脂肪が燃えやすいのです! 夏の汗は水分なので、中からやせるには今が最適!!!☆   ダンサーという仕事柄、年がら年中露出のある衣装が多いのですが、、やはり食べるの大好きな私は冬はたーーくさん食べてしまうから、運動はマスト!!! ホットヨ...

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