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理想は乃木坂46・白石麻衣!109にいる女子に聞いたエクササイズ事情

2018.08.23
109ニュース シブヤ編集部さん

毎月、全国を対象としたスマホによるアンケート調査(以降「全国女子調査」)と、若者トレンドの最先端"SHIBUYA109"館内で実施したアンケート調査(以降「SHIBUYA109ガールズ調査」)を行っている"SHIBUYA109 lab.”。

今回は20歳~24歳の女性を対象に、体づくりに対する意識調査を実施しました♪

「理想の体型」の有名人
第1位は乃木坂46・白石麻衣さん

アンケート調査の結果、around20女子がなりたいと思う理想体型1位に輝いたのは、ローラや小嶋陽菜などをおさえ、乃木坂46の白石麻衣さんでした♪

しかしながら「理想の体型」イメージを聞いたところ、白石麻衣さんのような「なめらかなくびれボディ(26.8%)」を抑え、「スレンダーなしなやか筋肉ボディ(28.8%)」が最も支持を集める結果に!

全体の傾向としても、細いだけじゃなく、程よく筋肉のついたヘルシーなボディラインがトレンドのようです♪

仲間と繋がりモチベUP?
無料で効率的にシェイプアップする時代に!

毎月フィットネスに費やす金額を答えてもらったところ、約半数の49%が「10,000円未満」、次いで「お金をかけていない」という人が42%いることも判明しました!

グループインタビューでは「エクササイズ・フィットネスに興味があるけど、そのためのお金や時間がない!」との意見が多く、決して意識が低いわけではないみたい!

そしてみんなの主な情報源はやはりインターネットのよう!グループインタビューでも、エクササイズの参考にYouTuberやSNSを活用するという声は多く、Instagramではエクササイズ動画や体作りのための食事を投稿する「エクササイズアカウント」が増加中!

親近感のあるYouTuberやSNSなどを活用して無料で情報を得るだけでなく、「一緒に体作りを頑張りたい」とモチベーション維持にも繋がるのだそう♡


大流行の予感しかしない!
謎多き「暗闇系フィットネス」とは…?

定番である自宅でのエクササイズやピラティス・ヨガに回答が集中する中で、目を引いたのが「ハンモックフィットネス(13.8%)」や「暗闇系フィットネス(12.0%)」など巷で噂の次世代エクササイズ。

SHIBUYA109 lab.は、その次世代エクササイズの中でも「暗闇系フィットネス」が今後大流行すると予測。暗闇の中クラブのような雰囲気で音楽に合わせて体を動かすフィットネスは、周囲が真っ暗なので、人目を気にせず集中できるとのこと。

非日常感を味わうことができて、テンションもあがりそうですよね♪

そろそろ涼しくなってくる季節…理想の体型を目指して、みんなも最新エクササイズに励んでみては?

提供元:109ニュース シブヤ編集部

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